FORTALECE TU FUTURO
Ejercicio y Bienestar para Superar
LA OSTEOPOROSIS y LA OSTEOPENIA
Si estás diagnosticada de osteopenia u osteoporosis y quieres construir huesos fuertes y vivir con gran calidad de vida, este es tu lugar.
Mujer, menopausia, osteoporosis y autoconocimiento
Vuelve a cuidar de ti
La salud y el ejercicio físico diseñado para
la OSTEOPOROSIS y la MENOPAUSIA
Mi filosofía se basa en tres palabras:
Acción
Salud
Plenitud
Tomar acción, dar el primer paso para recuperar la salud y energía que hay en ti, mejorar tu cuerpo, fortalecer tus huesos y flexibilizarlo, para llegar a la plenitud de movimiento y calidad de vida.
Por fin tu
La salud y el ejercicio físico diseñado para
la OSTEOPOROSIS y la MENOPAUSIA
CURSO GRATIS
6 rutinas para fortalecer los huesos si tienes osteopenia y osteoporosis
Todo esto lo quiero compartir contigo, para que mi experiencia te pueda ayudar a mejorar la osteoporosis, tener una mejor calidad de vida y lo que es más importante, conocerte a ti y aprender una nueva forma de ver la vida.
Aprende a vivir esta etapa, desde la unión del cuerpo, mente y espíritu
TODOS LAS CLASES Y CURSOS SON 100% Online
¡Para que puedas realizarlos cuando y donde quieras!
Las clases y los cursos de PORFINTU SON ÚNICOS
Están creados especialmente para ti, basados en mi experiencia personal de más de 34 años en la enseñanza de la danza clásica, el método Pilates y el Mindfulness.
Estas clases y cursos, son mi entrenamiento personal para mejorar mi osteoporosis. todo lo que hago diariamente. mis ejercicios, mis meditaciones y mis aprendizajes.
HUESOS SANOS Y FUERTES
Entrenamiento para prevenir y mejorar la osteopenia y la osteoporosis
En este entrenamiento semanal te enseñaré a fortalecer, flexibilizar el cuerpo, mejorar la postura, fortalecer los huesos y crear más masa ósea.
También vas a aprender a gestionar tu estrés diario y a empezar un camino hacia tu autoconocimiento.
Ellas ya lo han probado, han empezado con los cambios necesarios para mejorar su vida.
Y ¿Quien mejor que ellas para contarte su experiencia?
