Por fin Tu

Previous
Next

Este es un proyecto para ayudarte a ti, Mujer, en la Menopausia, Osteoporosis y con Autoconocimiento.

Cuida de ti.

Programas online para transformar tu vida y darte rutinas para tu día a día, basadas en el mantenimiento físico, autoconocimiento y gestión del estrés para mujeres a partir de los 45 años y diseñadas específicamente para ti.

Seguimiento personalizado

Programas adaptados a mujeres como tú.

Orientados a mejorar tu calidad de vida.

Apuesta por tu salud y bienestar

PorFinTu es un proyecto de salud para la mujer a partir de los 45 años.

Es un mirada más holística a la vida, que englobe tu cuerpo, mente y espíritu, para que puedas volver a ser sana, libre y feliz en esta época de la vida una mujer.

Con tan solo unos pocos minutos al día, podrás recobrar tu bienestar físico y energía.

Encontrarás clases y cursos de pilates, espalda sana, huesos sanos y fuertes, danza integrativa femenina, mindfulness para ayudarte a gestionar el estrés diario, cursos sobre la feminidad para que puedas volver a reconectar con tu esencia femenina.

¿Cómo ha ayudado Porfintu a mujeres como tú?

¿Tienes Dudas? ¿Puedo Ayudarte?

Cada semana realizaremos 2 nuevas clases en directo.

No hay ningún problema. Todas las clases en directo se graban y están disponibles para poder verlas en cualquier momento.

El número de cursos de la plataforma es diferente en cada momento, ya que se van incorporando cursos nuevos cada mes.

No. Puedes darte de baja cuando quieras desde tu zona de alumna. No necesitarás contactar con nosotros.

Las clases están formadas por ejercicios suaves y adaptables a todas las condiciones físicas, durante las clases te iré indicando cómo modificar los ejercicios y adaptandolos a ti.
Las clases son progresivas, encontrando niveles básicos, medianos y avanzados.

Las clases tocan temas como ejercicios para el dolor de espalda, ejercicios para tener unos huesos fuertes y articulaciones flexibles, ejercicios para mantener un cuerpo ágil, fuerte y flexible a partir de los 40 años con el método pilates, como vivir la menopausia, con ejercicios y alimentación, aprender a respirar, cómo gestionar el estrés y aprender a reconocerte interiormente, aceptando tu condición femenina y descubriendo tu feminidad, a través de meditaciones y movimientos conscientes.

Una vez te des de alta podràs:

  • Asistir a todas las clases en directo.
  • Acceder a todos los cursos publicados.
  • Utilizar el servicio de Soporte por email para acompañarte y ayudarte en tus dudas y dificultades.

La suscripción se cobra automáticamente cada mes mediante la tarjeta de crédito que nos facilites al darte de alta. El importe mensual se cobrará todos los meses el dia en que te diste de alta originariamente (si te diste de alta un 7 de febrero, cada día 7 se cargará en tu tarjeta el importe de la mensualidad

A todos los cursos que estén activos mientras tengas activa tu suscripción.

No hace falta que tengas ningún nivel físico, ya que estos cursos están pensados para mujeres que no tienen un entrenamiento físico, las clases son progresivas.

El material necesario que necesitas para poder realizar los cursos son: Una colchoneta, silla, bloque de yoga o cojin, pelota grande de pilates, banda elastica o cualquier tira de ropa o pañuelo que tengas por casa y pueda hacer la misma función.

Para cualquier duda o dificultad que te encuentres en el momento de visualizar las clases y realizar los ejercicios puedes enviarnos un ticket de soporte para que podamos ayudarte.