La salud y el ejercicio físico diseñado para la
LA MENOPAUSIA y LA OSTEOPOROSIS

Este es un proyecto para ayudarte a ti, Mujer, en la Menopausia, Osteoporosis y con Autoconocimiento

Mujer, menopausia, osteoporosis y autoconocimiento
Vuelve a cuidar de ti

La salud y el ejercicio físico diseñado para
la MENOPAUSIA y la OSTEOPOROSIS

Mi filosofía se basa en tres palabras:

Beneficio

Salud

Plenitud

Sacar el máximo beneficio para recuperar la salud y energía que hay en ti, para mejorar tu cuerpo, tu mente y llegar a tu equilibrio interno, pudiendo así vivir una menopausia con plenitud.

Por fin tu

La salud y el ejercicio físico diseñado para
la MENOPAUSIA y la OSTEOPOROSIS

CURSO GRATIS

6 rutinas para fortalecer los huesos si tienes osteopenia y osteoporosis

En este curso básico te enseñaré los ejercicios esenciales que debes conocer y realizar para fortalecer los huesos, mejorar la osteopenia y osteoporosis y mantener un cuerpo fuerte y flexible.

Todo esto lo quiero compartir contigo, para que mi experiencia te pueda ayudar a mejorar la osteoporosis, tener una mejor calidad de vida y lo que es más importante, conocerte a ti y aprender una nueva forma de ver la vida.

Aprende a vivir esta etapa, desde la unión del cuerpo, mente y espíritu

TODOS LAS CLASES Y CURSOS SON 100% Online
Para que puedas realizarlos cuando y donde quieras!

Las clases y los cursos de PORFINTU SON ÚNICOS

Están creados especialmente para ti, basados en mi experiencia personal de más de 34 años en la enseñanza de la danza clásica, el método Pilates y el Mindfulness.

Estas clases y cursos, son mi entrenamiento personal para mejorar mi osteoporosis. todo lo que hago diariamente. mis ejercicios, mis meditaciones y mis aprendizajes más recientes.

HUESOS SANOS Y FUERTES

Entrenamiento para prevenir y mejorar la osteopenia y la osteoporosis

En este curso básico te enseñaré los ejercicios esenciales que debes conocer y realizar para fortalecer los huesos, mejorar la osteopenia y osteoporosis y mantener un cuerpo fuerte y flexible.

Ellas ya lo han probado, han empezado con los cambios necesarios para mejorar su vida.
Y ¿Quien mejor que ellas para contarte su experiencia?

Mª del Mar Palou
Mª del Mar PalouEmpresaria
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Gracias a Mireia he aprendido a gestionar mi estrés diario y a encontrar mi equilibrio interno.
Marisa Vega
Marisa VegaProfesora de danza y pilates
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Desde el primer día me gustó mucho. Notas cómo se va reequilibrando tu cuerpo. He aprendido a escuchar mi cuerpo.
Mercedes Herrero
Mercedes HerreroAdministrativa
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Gracias a Mireia y su programa estructurado, estoy haciendo el ejercicio que mi cuerpo necesita para su condición física. Gracias a ello, estoy disfrutando de esta etapa de mi vida.
Raida Galito
Raida GalitoProfesora
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He tenido un cambio radical. A partir de los métodos de Mireia he mejorado muchísimo la rigidez de mis articulaciones"
Remei Clariso
Remei Clariso
Leer Más
Un programa muy completo y que recomiendo encarecidamente a todas las mujeres que quieran mantener un cuerpo "joven" durante el mayor tiempo posible.
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