Sobre mí
Hola, soy Mireia Serra.
"Llevo más de 34 años ayudando a personas a conectar con su cuerpo a través del movimiento. Empecé en el mundo de la danza y el Pilates, y durante muchos años viví con la pasión de enseñar, crear y moverme."
Pero la vida, a veces, te lleva por caminos que no esperabas.
A los 49 años recibí un diagnóstico que lo cambió todo: osteoporosis severa en la columna lumbar, con una puntuación de -3.5. Los médicos me dijeron que era demasiado joven para estar así, y que acabaría mal. Fue un shock. Mi cuerpo y mi mente se paralizaron.
Podría haberme rendido. Pero decidí no hacerlo.
Me formé en métodos especializados en salud ósea, profundicé en principios científicos como la Ley de Wolff y el Efecto Piezoeléctrico, y diseñé un sistema que integra fuerza, equilibrio, nutrición y bienestar emocional. Un sistema que no solo me ha permitido mejorar mis propias densitometrías, sino transformar la vida de cientos de mujeres.
Hoy, mi escuela de danza se ha convertido en un centro de salud donde acompaño a mujeres en su camino hacia una vida más fuerte, más segura y más libre. Ofrezco clases presenciales de Huesos Sanos y Fuertes, Pilates y Espalda Sana, adaptadas a cada cuerpo, a cada historia.
Y a través de mi escuela online PorFinTu, llego a mujeres de todo el mundo que quieren tomar las riendas de su salud ósea desde casa, a su ritmo, sin miedo.
Porque no soy solo una profesional del movimiento. Soy una mujer que ha estado donde tú estás. Que ha sentido el miedo, la frustración y la incertidumbre. Y que encontró la manera de transformarlos en fuerza, confianza y plenitud. Hoy vivo de forma activa, camino sin miedo a fracturas y disfruto de cada movimiento consciente.
Mi misión es que tú también puedas decir lo mismo.
Que puedas moverte con libertad, vivir sin miedo y ser, por fin, tú.