#10 Vivir la Menopausia: Ejercicios diarios para vivir la menopausia desde la espiritualidad

Esta es la ultima clase del «Curso gratuito Vivir la menopausia un cuaderno de ejercicios diarios». Después de haber tratado los síntomas físico de la menopausia (enfocados al mundo exterior y a tu cuerpo físico).
La menopausia significa poder interior, sabiduría de mujer.

Hoy quiero enfocar la menopausia desde la parte más espiritual, no la parte exterior, sino la más interior.
La menopausia es la puerta hacia la segunda mitad de tu vida, hacia tu sabiduría, no la veas como una enfermedad, sino como una oportunidad de auto conocimiento, entra en una etapa de tu vida en plenitud y abierta a la transformación.
COMO VES HAY OTRA FORMA DE VER ESTA ETAPA DE TU VIDA.
Para poder vivirla desde la espiritualidad hay que liberarse de pensamientos negativos y aceptar este proceso natural de la vida, sin miedo a envejecer, aceptando tu madurez y tu sabiduría.

El yoga es uno de los ejercicios más completos que existe porque combina ejercicios de flexibilidad, fuerza y conexión interior
Afirmaciones positivas

Honro y aceptó gustosa esta etapa de mi vida
Acepto y quiero mi cuerpo tal y como es
Acepto y dejo salir de mí sabiduría y quien soy en realidad

NO DEJES QUE ESTE MUNDO TE APARTE DE TU ESENCIA, EL MOMENTO DE RENACER SABIA, PODEROSA Y COMPLETA.

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