En el vídeo de esta semana, quiero compartir contigo mi pequeña rutina matinal, para que veas que otra manera de empezar el día es posible, empezar con más energía y vitalidad!!!

Dar gracias y respirar, es el primer motor del cuerpo. Estirarlo es el segundo y activarlo es el tercer motor.

Tan solo llevar a cabo esta sencilla, pero poderosa rutina, va a cambiar tu día. Recuerda que cuidarte solo depende de ti, porfintu este es tu momento.