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TRANSFORMA TU MENOPAUSIA
Aplica los 7 pilares del bienestar

Este ebook quiere ayudarte a recuperar el control sobre ti, a darte herramientas para que tengas una menopausia plena y realmente la vivas como lo que es, una ETAPA DE TRANSFORMACIÓN HACIA TU SER.
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Cuando apliques los 7 pilares del bienestar en tu vida vas a conseguir:

  • Un cuerpo más fuerte, más flexible y más ágil
  • Vas a tener más energía
  • Una mejor postura
  • Una mente más relajada
  • Vas a tener más herramientas para gestionar tu estrés diario

Aquí va el formulario

Tu cuerpo funciona como un único sistema que lo integra todo.
Un cuerpo sano no puede dejar de lado ninguno de los 7 pilares.

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6 rutinas para fortalecer los huesos si tienes osteopenia y osteoporosis

Descubre los ejercicios esenciales que debes conocer y realizar para fortalecer los huesos, mejorar la osteopenia y osteoporosis y mantener un cuerpo fuerte y flexible.

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