Vamos con el tercer libro de esta nueva sección de mis libros imprescindibles, que han sido tan cruciales en mi vida y sobre todo en etapa de mi vida (la madurez), me han aportado consejos, explicaciones y otra manera de ver la vida que ha sido imprescindible para avanzar. En el momento presente de confinamiento en casa es una oportunidad para descubrirnos a nosotras mismas, por eso quería hablaros de este libro “El poder del ahora” de Eckhart tolle. En este momento la vida nos da tiempo para volver a reencontrarnos y cuidar de nuestro cuerpo, si no que también es una oportunidad de volver a reencontrarnos con nosotras y descubrir y aprender a vivir en el ahora. En este libro el autor nos habla de aprender a vivir en el momento presente, muchas veces no nos damos cuenta de que vivimos o en el pasado o en el presente y también que vivimos desde la mente, pero no tenemos consciencia de nuestro cuerpo ni de todo lo que nos rodea. En este libro el autor nos cuenta cómo fue su transformación y cómo aprender a vivir en él ahora le cambio su vida para siempre. Nos enseña a vivir en el momento presente aprendiendo a discernir entre el pasado y el futuro encontrando el centro el aquí el ahora. El formato del libro es pregunta- respuesta, es decir se le formula una pregunta y él la responde. en el libro también nos habla de las estrategias que tiene la mente para evitar el ahora, nos habla del cuerpo interno, más allá de la felicidad y de la infelicidad está la paz y el significado de la rendición entre otros.

Quiero acabar este texto, con un pequeño párrafo del libro el poder del ahora .

“ En el caos actual, nosotros pensamos demasiado, buscamos demasiado, queremos demasiado y olvidamos la alegría de ser”

de Eckhart Tole