Empezamos el año y con ello quiero compartirte una de mis grandes pasiones que son los libro, leer me ha abierto ventanas a otros mundos, aventuras y sobre todo me ha dado conocimiento, y en esta etapa de mi vida han sido cruciales para entender la nueva situación en la que me encuentro, me han aportado consejos, explicaciones y otra manera de ver la vida que ha sido imprescindible para avanzar. Como dice el titulo quiero compartirte libros que a mi me han servido, libros que hablan de mujeres, menopausia, osteoporosis y autoconocimiento. Para que te ayuden en esta etapa de tu vida como me han ayudado a mi. Empezamos la nueva sección con un libro sobre la menopausia que se titula MI AMIGA MENO Y YO. DE CARLA ROMAGOSA  https://carlaromagosa.com/ .En este libro Carla nos habla de como se presentó su menopausia sin avisar prematuramente. Me ha encantado como ella llama a la menopausia , meno y la presenta como su amiga en forma de foca, que la acompaña en cada momento, entra a formar parte de su vida. Todas sabemos lo que es andar todo el día acompañadas de meno. me ha hecho reír y llorar a la vez, reír por poner humor a la vida y su nueva situación y llorar, por ser tan tierno, real como la vida y sin tapujos, este libro nos da consejos desinhibidos para vivir una menopausia en toda regla. Nos habla sin complejos de sexo, de soledad, de las relaciones con los hombres, de tratamientos hormonales, insomnio y te da ideas para cambiar de chip y ver la meno como una etapa de plenitud, creatividad y bienestar. La autora es especialista en salud pública y menopausia. Asesora y acompaña a mujeres en perimenopausia y menopausia. Unos de los pilares de su filosofía es: «La importancia de sentirse bien, porque el bien está relativo como el malestar y el bien es decisivo».