SESIÓN EN DIRECTO DESDE YOUTUBE: Fortalecer abdominales, oblicuos y lumbares

En la sesión de esta semana, vamos a fortalecer el cuore, corsé muscular o la mansión del poder como se conoce en el método Pilates. Fortalecer todos estos músculos que forman el cuore te va ayudar a mejorar la postura, el equilibrio, y la fuerza. Entra haz la clase y empieza a trabajar en ti y a fortalecer tu cuerpo.

Compártelo en las redes sociales

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

CURSO GRATUITO

No más caída, consigue un buen equilibrio

Descubre los movimientos esenciales diseñados para trabajar el equilibrio desde la base, conseguir un caminar seguro y encontrar tu estabilidad.
¡Recupera tu equilibrio y disfruta de la vida nuevamente!