Por fin tu

SESIÓN EN DIRECTO DESDE YOUTUBE: Fortalecer abdominales, oblicuos y lumbares

En la sesión de esta semana, vamos a fortalecer el cuore, corsé muscular o la mansión del poder como se conoce en el método Pilates. Fortalecer todos estos músculos que forman el cuore te va ayudar a mejorar la postura, el equilibrio, y la fuerza. Entra haz la clase y empieza a trabajar en ti y a fortalecer tu cuerpo.

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