Vivir la MENOPAUSIA con plenitud

He querido hacer este vídeo para contarte que es posible vivir la menopausia de otra forma más consciente y recordarte que esta puede ser una de las mejores etapas de tu vida.
Cuando llega la menopausia te dicen que estas enferma, que llega tu vejez y tu deterioro, y que todo el dolor del cuerpo que puedas llegar a tener es natural, ESO NO ES CIERTO!!!!, con tu madurez llega la sabiduría, la paz, la calma interior y tu cuerpo puede mantenerse flexible, fuerte y feliz.
Haz ejercicio moderado todos los días unos 30 minutos, haz una alimentación saludable con muchas frutas y verduras y no consumas azucares refinados. Veras que con estas tres indicaciones te vas a sentir mucho mejor y tu cuerpo cambiara.

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