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Mejora el dolor y la posición de las lumbares, MENOPAUSIA Y OSTEOPOROSIS
En el vídeo de esta semana, vamos a mejorar el dolor y la posición de tu espalda baja. Muchas veces ...
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¿Te falta fuerza, flexibilidad y equilibrio? Aquí tienes una rutina para practicarlo. MENOPAUSIA
¿Sientes que te falta fuerza, flexibilidad y equilibrio? ¿Quieres una rutina para conseguir mejorar todo esto? Esta semana quiero compartir ...
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cuerpo
SARCOPENIA Y OSTEOPOROSIS : Fortalece las PIERNAS con pelota grande
Estamos en la quinta rutina con pelota grande. Estas rutinas te van a ayudar a entrenar el cuerpo, fortalecerlo, flexibilizarlo ...
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Rutinas con pelota grande. MENOPAUSIA #3 Estiramientos
Estamos en la tercera rutina con pelota grande, estas rutinas te van a ayudar a entrenar el cuerpo, fortalecerlo, flexibilizarlo ...
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cuerpo
Rutinas con pelota grande. MENOPAUSIA #2 Equilibrio
Estamos en la segunda rutina con pelota grande, estas rutinas te van a ayudar a entrenar el cuerpo, fortalecerlo, flexibilizarlo ...
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